11月なりましたね～！

こんばんファ♪


早いもので11月なりましたね(^^)
昨日のハロウィンはみんな仮装したかい！？


数年前はこんなことなかったけど、みんな仮装するよね！Σ（￣□￣;）
しかも、結構凝った人とかいるし(笑)
渋谷の交差点なんか、つくだ煮にするほど大量の人で溢れてたね(^^;


Esmeraldaも少々仮装しながらイベント行ってきたっすよ♪

これからハロウィンの仮装ってのは、どんどん進化していくんだろうな～(^^)


先日は、チェックは大事だけど、めんどっちぃな思いながらも健康診断へ(^^;
とは言っても、バリウムとか飲むような年齢じゃないので、「身体測定」的なライトなやつっす♪


ビールで肝機能は低下してるだろうなって感想(笑)


メタボチェックのためのお腹まわりを計るやつ…去年より２センチUP！
気にはしてないけど、なぜだろうかと(^^;


ビールや麺類の摂取しすぎかぁ…
No！


30過ぎから低下していく代謝の機能かぁ…
No！


ベリーダンス効果による体型変化かぁ…
Yes！


勝手にそう片付けているけど…ただの過大摂取なんだろうね(^^;


ベリーダンスは様々な健康効果を得られるんですよ♪
代謝機能の改善や向上、血行促進、体幹を鍛えるなどなど！


そしてEsmeraldaBellyDanceSchoolは、お嬢ちゃんから、お姉さん、姉貴、おばさま、マダムまで幅広い年齢層の教室なんだよ♪


その歳その歳の美しさや輝きを表現します☆
女性美と健康を目指して＼(^o^)／


生活の変化、体の変化、心の変化など一瞬の変化の仮装でない、「変化」を楽しみに来てください～(^^)/
エスメラルダベリーダンススクールお問い合せ


ちなみに私は…体脂肪率低下してます♪




ね？おもせそうだべ？


ね？おもせそうだべ？

ね？おもせそうだべ？